筋トレ

42歳会社経営者が多忙な中 身体を極限まで仕上げベストボディジャパンに挑む今回の挑戦 10/10のベストボディジャパン大津大会に出場しました 半年を超える減量、限界を超えたトレーニング。 果たして、その結果は…！！？

ベストボディジャパン大津大会1週間前にして 大師匠である 福島麻里さんのパーソナルトレーニングを受けてきました！ 福島さんのインスタ：https://www.instagram.com/mari.fukushima マリ…

超多忙な42歳経営者が自身を鍛え上げ美ボディを競うコンテストに挑戦するこのシリーズ 今まで公表していなかった 参加コンテストについての発表と決意表明です！！ 本番は10/10！！ この日の為に半年以上の減量を乗り越えここ…

糖質制限ダイエットから脂質制限ダイエットに切り替えて約一ヵ月。 その間の体重の推移を大公開します！！体重の推移はどうなったのか！？ そして、まさかのトラブル発生！！？ 是非最後までご覧ください！ ↓Youtubeへ↓ 【…

こんにちは！！ 42歳経営者コンテスト優勝への道シリーズ 時系列は前後しますが、地獄の脚トレ編です！！ 多忙な42歳経営者を短時間でガツンと追い込んでいきました！！ コンテスト優勝を目指すなら これぐらいの強度は保ってい…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 普段よく作って食べている減量メニューの紹介です！ ・ロウカット玄米 ・鶏むね肉バ…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ やはりコンテストで重要視されるのは 大きく張り出した肩のアウトライン。 一目見た…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 減量中、我慢我慢の日々。 そんな中、この一日だけは”ズル&#8221…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 42歳経営者が体を仕上げてボディメイクコンテストへ挑むシリーズ その第8弾！ 限…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ ケトジェニックダイエット開始から約1ヵ月。 果たしてその結果はいかに！？ 42歳…