Don’t skip leg day 地獄の脚トレ～42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.13～

こんにちは！！
42歳経営者コンテスト優勝への道シリーズ

時系列は前後しますが、地獄の脚トレ編です！！

多忙な42歳経営者を短時間でガツンと追い込んでいきました！！
コンテスト優勝を目指すなら
これぐらいの強度は保っていきたいところですね！！

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コンテスト出場を目的としたトレーニングは
時に辛く、心が折れそうになる事もあります。
しかしながら、ダイエットや日々の生活のパフォーマンスを上げていきたい
という方でしたら、ここまできついトレーニングをせずとも
ご自身の身体の動き方を正しく知覚し、制御できるように練習をすれば
必ず理想の体型に近付いていきます。
当ジムではそういった姿勢の改善や
普段の動きの見直しも得意としておりますので
是非お気軽にお尋ねください！