ダイエット

2021年2月に発表された順天堂大学のプレスリリースより、食後高血糖となる耐糖能異常が痩せた若年女性に多いことが明らかになりました。 専門用語が多くわかりづらいのですが、平たく言えば「肥満の人と同じか、それ以上に痩せてい…

食事制限は難しいな…とお考えの30代女性でも確かな効果|無理のないダイエットでであなたの美を取り戻す|谷町六丁目・上本町でダイエットするならネクステージフィットネス

40代からでも遅くない！本物のパーソナルトレーニングでバキバキボディを手に入れる|谷町六丁目・上本町でトレーニングするならネクステージフィットネス

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 減量中、我慢我慢の日々。 そんな中、この一日だけは”ズル&#8221…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 42歳経営者が体を仕上げてボディメイクコンテストへ挑むシリーズ その第8弾！ 限…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ ケトジェニックダイエット開始から約1ヵ月。 果たしてその結果はいかに！？ 42歳…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 減量開始から20日… お酒を飲みながらケトジェニックダイエットでしっかり痩せる。…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ Chapter4でご紹介した食材たち…では、実際の食事ではどのようにして食べるの…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 減量の方法として「糖質制限」を採用しました！ 糖質制限中は一体どんなものを食べて…

こんにちは！NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です！！ 今回は減量用のサプリメントを紹介します！！あくまでも補助的な位置づけとして使用す…