腕立て伏せ
トレーニング
- 自宅で上半身を仕上げるトレーニング
こんにちは!NexatgeFitnessトレーナーのサトナカです! 今回は、筋トレと言えばこれを思い浮かべる方も多いかと思われる 「腕立て伏せ」 についての解説を行っていきたいと思います! この「腕立て伏せ」という種目、…
2021.05.06
こんにちは!NexatgeFitnessトレーナーのサトナカです! 今回は、筋トレと言えばこれを思い浮かべる方も多いかと思われる 「腕立て伏せ」 についての解説を行っていきたいと思います! この「腕立て伏せ」という種目、…
2021.05.06