糖質制限
- 42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.11
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 普段よく作って食べている減量メニューの紹介です! ・ロウカット玄米 ・鶏むね肉バ…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.10
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! やはりコンテストで重要視されるのは 大きく張り出した肩のアウトライン。 一目見た…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.9
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 減量中、我慢我慢の日々。 そんな中、この一日だけは”ズル”…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.8
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 42歳経営者が体を仕上げてボディメイクコンテストへ挑むシリーズ その第8弾! 限…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.7
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! ケトジェニックダイエット開始から約1ヵ月。 果たしてその結果はいかに!? 42歳…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.6
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 減量開始から20日… お酒を飲みながらケトジェニックダイエットでしっかり痩せる。…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.5
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! Chapter4でご紹介した食材たち…では、実際の食事ではどのようにして食べるの…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.4
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 減量の方法として「糖質制限」を採用しました! 糖質制限中は一体どんなものを食べて…
2021.08.19
- 42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.3
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 今回は減量用のサプリメントを紹介します!!あくまでも補助的な位置づけとして使用す…
2021.08.19
- 42歳会社経営者コンテスト優勝への道 chapter.2~胸トレの日~
こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです!! 今回も「42歳会社経営者コンテスト優勝への道」シリーズから コンテスト出場に向けて必要な胸のトレーニングの様子をお届けいたします!! ガチトレーニーの…
2021.08.19