糖質制限

お知らせ
トレーニング
42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.11

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 普段よく作って食べている減量メニューの紹介です! ・ロウカット玄米 ・鶏むね肉バ…

2021.08.19

トレーニング
42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.10

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! やはりコンテストで重要視されるのは 大きく張り出した肩のアウトライン。 一目見た…

2021.08.19

トレーニング
42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.9

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 減量中、我慢我慢の日々。 そんな中、この一日だけは”ズル&#8221…

2021.08.19

ダイエット
42歳経営者コンテスト優勝への道 chapter.8

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 42歳経営者が体を仕上げてボディメイクコンテストへ挑むシリーズ その第8弾! 限…

2021.08.19

トレーニング
42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.7

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! ケトジェニックダイエット開始から約1ヵ月。 果たしてその結果はいかに!? 42歳…

2021.08.19

トレーニング
42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.6

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 減量開始から20日… お酒を飲みながらケトジェニックダイエットでしっかり痩せる。…

2021.08.19

ダイエット
42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.5

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! Chapter4でご紹介した食材たち…では、実際の食事ではどのようにして食べるの…

2021.08.19

トレーニング
42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.4

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 減量の方法として「糖質制限」を採用しました! 糖質制限中は一体どんなものを食べて…

2021.08.19

トレーニング
42歳経営者コンテスト入賞への道 chapter.3

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです 今回も「42歳経営者コンテスト入賞への道」シリーズから動画の紹介です!! 今回は減量用のサプリメントを紹介します!!あくまでも補助的な位置づけとして使用す…

2021.08.19

トレーニング
42歳会社経営者コンテスト優勝への道 chapter.2~胸トレの日~

こんにちは!NextageFitnessトレーナーのサトナカです!! 今回も「42歳会社経営者コンテスト優勝への道」シリーズから コンテスト出場に向けて必要な胸のトレーニングの様子をお届けいたします!! ガチトレーニーの…

2021.08.19