上半身
トレーニング
- 自宅で上半身を仕上げるトレーニング
こんにちは!NexatgeFitnessトレーナーのサトナカです! 今回は、筋トレと言えばこれを思い浮かべる方も多いかと思われる 「腕立て伏せ」 についての解説を行っていきたいと思います! この「腕立て伏せ」という種目、…
2021.05.06
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2021.05.06