サーキット

お知らせ
トレーニング
腹筋を上下左右から鍛える4分間のトレーニング!

こんにちはNextageFitnessトレーナーのサトナカです!! 今日はたった4分間で腹筋をあらゆる方向から刺激し、綺麗なお腹のラインを作ることに特化したサーキットトレーニングメニューをご紹介します!! 動画を見ながら…

2021.05.31