お知らせ
- その腰痛、腹筋の弱さが原因かもしれません
NextageFitnessトレーナーのサトナカです！ 長時間歩いた日や、ランニングの後に 「腰が痛いなぁ…」 何てことありませんか？ それ、もしかしたら腹筋の弱さが原因かもしれません！ 今回は、腹直筋の強さのチェックと…
2021.07.07
- YoutubeChannel開設！
NextageFitnessのYoutubeチャンネルを開設しました！ それと共に、ジムのイメージムービーと以前ブログでも掲載した ダイエットに関する基礎知識 の動画を投稿しております！！ 今後はダイエットに関する有効な…
2021.04.02
- Nextage Fitnessのマスクが出来ました！
まだまだ新型コロナウイルス感染症の感染拡大が止まりませんね。 もはや、外出時のマスク着用は文化として根付いていきそうな空気すら感じております。 …と、いうわけで。 NextageFitnessのオリジナルマスクを製作しま…
2021.03.10
- レッグプレス＆ハックスクワットマシーンを新たに導入しました！
ルーム2に脚のトレーニング用のマシンが新たに加わりました！ 腰部をサポートしてくれることで脚を効果的に追い込むことができます！ ぜひお試しください！
2021.02.26
- 2,3月春のキャンペーン開始！
冬の厳しい寒さも乗り越えそろそろ春の準備が始まる頃です。 某製パン会社も恒例となったキャンペーンをはじめる頃でしょう。 NextageFitnesでは2,3月限定の春のキャンペーンを行います！ 題して… 「ネクステ春のジ…
2021.02.01
- ビルの玄関がキレイになりました！
こんにちは！ 大阪上本町・谷町六丁目のパーソナルトレーニングジムネクステージフィットネス パーソナルトレーナー里中です！ 気温もぐっと下がりいかにも12月！といった寒さになってきましたね。体調の変化には一層気を付けていき…
2020.12.07
- 2020 Fitness Star 西日本大会に参加しました
こんにちは！Nextage Fitness トレーナーの里中です！10/25の沖縄オープンコンテストに続き11/7に行われたFitness Star 西日本大会に参戦してまいりました！ 結果は出場したMen’…
2020.11.12
- 第6回Okinawa Area Autumn Contestに参加しました
こんにちは！ Nextage Fitness パーソナルトレーナーの里中です！ 先日、10/25に行われた第6回 Okinawa Area Autumn Contestにオーナーの片山とともに出場してきました！ 私個人と…
2020.11.02