月: 2021年2月

ルーム2に脚のトレーニング用のマシンが新たに加わりました！ 腰部をサポートしてくれることで脚を効果的に追い込むことができます！ ぜひお試しください！

こんにちは！大阪上本町のパーソナルトレーニングジムNextageFitnessトレーナーのサトナカです！ 今回は僕も大好きな「サウナ」についてご紹介できればと思います！ サウナとは サウナの歴史 サウナ（芬: sauna…

ダイエットの事なら何でもござれ！そんなトレーナーを目指して日々勉強中！！ 大阪上本町のパーソナルジムで牙を研いでますトレーナーのサトナカです！ みなさーん！コーヒーは好きですかー！！？ 僕は大好きです！ というわけで、今…

こんにちは！三度の飯よりサプリが好き！！ 大阪谷町で一番サプリメントを愛しているトレーナー、サトナカです！！ 嘘です！！！ サプリメントはあくまで「補助」しっかりと食生活を整えたうえでサプリメントを取り入れてください。 …

冬の厳しい寒さも乗り越えそろそろ春の準備が始まる頃です。 某製パン会社も恒例となったキャンペーンをはじめる頃でしょう。 NextageFitnesでは2,3月限定の春のキャンペーンを行います！ 題して… 「ネクステ春のジ…